一项如今发表在《公共科学图书馆·综合》(PLOS ONE)上的研究发现，抑郁症状的增加与一个月后体重的增加密切相关，但是这种增加只出现在那些超重或肥胖的人群中。抑郁与体重增加之间不存在一般性的联系。

　　之前就有研究表明，体重和心理健康之间存在联系,两者都可能影响对方，但这种关系很复杂，人们对其了解甚少，尤其是在个人心理健康的变化如何随着时间的推移影响体重方面。

　　为了帮助回答这个问题，剑桥医学研究委员会(MRC)流行病学部门的研究人员检查了居住在英国剑桥郡的2000多名成年人的数据，这些成年人被招募参加了芬兰COVID-19研究。

　　在2019冠状病毒病大流行期间(2020年8月至2021年4月)，参与者使用Huma Therapeutics有限公司开发的移动应用程序，在长达9个月的时间里每月完成关于心理健康和体重的数字问卷。

　　该问卷的问题评估了个人的抑郁、焦虑和感知压力的症状。得分越高，严重程度越大，抑郁的最高得分为24分，焦虑的最高得分21分，压力的最高得分40分。然后，研究小组使用统计模型来探究一个月后精神健康状况比平时差是否与体重变化有关。

　　研究人员发现，一个人的抑郁症状通常得分每增加一分，他们一个月后的体重就会增加45克。这数字可能看起来很小，但这意味着，例如，如果一个人的抑郁症状得分从5分上升到10分(相当于从“轻度”抑郁症状上升到“中度”抑郁症状)，他的平均体重会增加225克(0.225公斤)。

　　这种影响只在超重（即BMI 25-29.9kg/m2）或肥胖（BMI超过30kg/m2）的人群中观察到。超重的人群每增加1分抑郁症状得分，平均体重就会增加52g，而肥胖的人群体重增加量为71g。这种影响在体重正常的人群中没有观察到。

　　该研究的第一作者是来自MRC流行病学部门的Julia Mueller博士，她说：“总之，这意味着当超重或肥胖的人感到更抑郁时更容易变胖。虽然体重增加相对较小，但即使是发生在短时间内的微小变化，在长期看来也可能导致更大幅度的体重变化，尤其是对于那些已经超重和肥胖的人。”“高BMI本身就带来了更多健康风险，因此这可能进一步恶化他们的健康情况。监测和解决超重或肥胖者抑郁症状可能有助于防止进一步体重增加，并对他们心理和身体健康都有好处。”

　　MRC流行病学部的高级作者Kirsten Rennie博士说：“我们手机上的应用程序使人们能够更频繁地在家里长时间回答简短的问题，这提供了更多关于他们健康状态的信息。这项技术可以帮助我们了解心理健康的变化如何影响超重或肥胖者的行为，并提供在需要时制定及时干预措施的方法。”

　　尽管之前的研究表明，心理健康不佳既是肥胖的原因，也是肥胖的后果，但研究团队没有发现任何证据表明体重可以预测抑郁症的后续症状。